Моржам морозы нипочем

Моржевание.
Моржевание. Автор: ERR

Многие моржи продолжают закаляться в морской воде, несмотря на морозы. Зачем они это делают, и каким образом это укрепляет здоровье?

На прошлой неделе в Эстонии стояла морозная погода, но, несмотря на это, часть жителей страны не переключилась на коньки и лыжи, а продолжила купаться, сообщила выходящая на ETV передача Aktuaalne kaamera. Nädal. 

"Те, кто готовится к чемпионату Эстонии, тренируются в бассейне, так как им нужна скорость. А тут, в море, мы тренируемся противостоять холоду", – рассказал член правления Пиритаского центра зимнего плавания Ханнес Вихерпуу.

Талис Тобрелутс – один из тех, кто участвует в чемпионатах. Когда соревнований нет, он моржует ради хорошего самочувствия и укрепления здоровья.

"Я ни разу не болел с тех пор, как начал закаляться", – заявил он.

По словам врача центра Qvalitas Сергея Саади, при моржевании возникает так называемый холодовой шок: "Надпочечники вырабатывают гормон стресса. Если же люди делают это очень редко, то это стресс для организма. С этим нужно быть осторожными, моржевать можно только при уверенности, что нет противопоказаний".

Проявлять осторожность также следует при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также детям, пожилым и имеющим лишний вес людям.

При контакте с ледяной водой у некоторых перехватывает дыхание. Это действует пугающе, но такая реакция естественная. "Это нормально, этого не стоит бояться, если нет каких-то серьезных проблем со здоровьем", – добавил врач.

Редактор: Евгения Зыбина

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: