На улице Рейди пройдут тренировки по бегу для начинающих

На променаде улицы Рейди в районе Кесклинн со следующей недели будут проходить бесплатные тренировки по бегу для начинающих, которые не предполагают особой подготовки и хорошей спортивной формы.
"Несмотря на то, что на последней неделе марта в Эстонию пришла волна холода, красивая и теплая погода не за горами. Поэтому совсем скоро наступит время активно проводить досуг на свежем воздухе. А что может быть лучше хорошей пробежки?" - отметила старейшина района Кесклинн Моника Хауканымм.
Однако, по ее словам, бегать тоже надо правильно. "Мы с детства знаем, как ходить и бегать. На самом деле все не так просто, и правильную тренировку по бегу надо хорошо продумать, чтобы она была полезной для тела и духа", - сказала старейшина района Кесклинн Моника Хауканымм.
Организованные управой района Кесклинн бесплатные тренировки по бегу на променаде улицы Рейди будут проходить по вторникам (начало - в 18:00) в течение всего апреля.
Первая тренировка состоится уже в следующий вторник, 5 апреля. На нее приглашаются все желающие, а особенно начинающие. Участники тренировки узнают о правильной технике бега, а также смогут применить ее на месте. Сбор участников - около памятника "Русалка".
Тренировки проводят тренеры Nike Run Club.
Редактор: Ольга Звягинцева