В Тарту много уличных спортивных площадок, но далеко не все горожане осмеливаются ими пользоваться, передает "Актуальная камера".

"Что скрывать, есть довольно много людей, которые в определенный период жизни в связи со своими рабочими или домашними обязанностями становятся менее подвижными. При этом в одиночку вернуться на тренировку осмеливаются не все, но такие совместные занятия на улице – хороший и безопасный способ начать тренировочный процесс", – сказала руководитель службы здравоохранения Тартуской горуправы Пирет Вяльяотс.

На первую тренировку сезона пришло около 25 человек и, как полагается, занятие началось с тщательного разогрева.

"Кажется легко, но спина уже мокрая. Наверное, многое зависит и от того, как часто занимаешься, а у меня был довольно долгий перерыв. Так что немного утомляет", – сказала Сирли.

На тренировки приходят не только новички и любители, но и настоящие фанаты спорта.

"В прошлом году я тоже ходил весь сезон, от начала и до конца. Для меня в некоторой мере в этом есть и социальный аспект. Я хожу сюда также и для того, чтобы показать людям, что тренировки в городском пространстве – это абсолютно нормально. Занимаюсь здесь круглый год, даже зимой. Поэтому, может, внесу небольшой вклад в информирование", – сказал Яан.

За участниками приглядывают физиотерапевт и его команда, которая не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и помогает каждому подобрать подходящую тренировочную нагрузку. Физиотерапевт поможет оценить и физические способности участников.

"Этим летом мы хотим приносить на некоторые тренировки разные приспособления для тестирования, чтобы измерить физические возможности людей и дать им некоторые цифры. Базовыми упражнениями мы будем заниматься на регулярной основе. Проверим, может ли человек приседать на одной ноге или висеть на турнике и делать другие необходимые для здоровой жизни физические упражнения. Будем отслеживать динамику", – сказал физиотерапевт Мати Аренд.

Тренировки будут проходить по понедельникам с 18:00 до 19:30 на канале Анне до 25 сентября. Предварительная регистрация не требуется.

"Канал Анне идеально подходит логистически. Во-первых, в этом районе живет наибольшее число горожан, сюда легко можно добраться на велосипеде, машине или автобусе. Здесь также приятная среда: есть вода, песок. Летом после тренировки желающие могут искупаться или прокатиться на роликах вокруг котлована", – отметила Вяльяотс.