"Несмотря на жаркую погоду, в бесплатных тренировках по бегу приняли участие 760 любителей бега, причем треть из них, по словам тренеров, были новичками. Меня больше всего радует тот факт, что на тренировки пришло много людей, которые только начинают заниматься бегом", - сказал руководитель SA Eesti Terviserajad Ассар Йыэпера.

На тренировках были даны советы о том, с чего лучше начать, какие упражнения нужно делать до и после бега, а также как превратить бег в привычку.

"Мы надеемся, что у всех участников усилился интерес к бегу, и со многими из них мы встретимся уже в сентябре на разных дистанциях Таллиннского марафона Swedbank", - добавил Йыэпера. Тем, кто не смог принять участие в тренировках, но хотел бы улучшить свои навыки бега, Йыэпера рекомендует посмотреть видеоархив тренировок по бегу на сайте Eesti Terviserajad.

Среди тренеров недели бега были многократные чемпионы Эстонии Тоомас Тарм, Майле Мангуссон, Ахто Таттер, Маргус Пирксаар, Леонид Лацепов, Кайса Кукк, ультрабегуны Ханнес Вейде, Лейво Cепп и Райли Рюйтель и другие.

Наряду с лучшими бегунами и тренерами две тренировки провел марафонец Роман Фости, у которого остались очень положительные впечатления от недели бега - участники тренировок внимательно слушали его и выполняли все показанные им упражнения.

"На моей первой тренировке было более 40 любителей бега. Среди них было много новичков, которые пришли узнать, с чего начать в занятиях бегом. Я верю, что участники получили хорошую мотивацию к бегу и со многими из них мы еще встретимся на тропах здоровья", - сказал Фости.