Центр экстренной медицины: зимой чаще всего люди страдают от травм рук и ног
Снежный шторм, перепады температуры и коварный гололед - главные символы эстонской зимы. Снизить риск распластаться на льду можно, но что если падение неизбежно? "Актуальная камера+" узнала, как дойти до дома зимой в целости и сохранности.
Зима - время года, когда улицы превращаются в настоящую полосу препятствий. Лед, снег и перепады температур делают каждый шаг непредсказуемым. Именно в этот период медицинские учреждения фиксируют увеличение количества обращений с травмами.
Глава сестринской службы центра экстренной медицины Ида-Таллиннской центральной больницы Дарья Бондарчук говорит, что зимой чаще всего люди страдают от травм рук и ног.
"В основном, конечно, как человек падает? Он падает на руки. И, конечно, слабые места - это кисти, и чем старше человек, тем кости хрупче. И поэтому в основном это кисти, локти, предплечья, плечо, потому что на бок завалился. Если взять помоложе людей, то в основном это, конечно, голеностоп", - отметила Бондарчук.
Врачи предупреждают, что во время гололедицы на улице важно учитывать, что время ожидания в приемном покое может возрасти. Поскольку в такую погоду возрастает и риск того, что человеку с травмой понадобится операция.
Каждый шаг зимой может стать испытанием, особенно если человек не подготовлен к коварному льду. Неправильно подобранная обувь - это далеко не единственная причина падения. Поэтому планом Б может стать и умение правильно падать.
Для дзюдоистов умение падать - базовый навык, говорят тренеры по дзюдо в спортшколе M-Dojo братья Сергей и Александр Мармелюки.
"Если мы говорим о падениях, наверное, это все-таки будет рекомендательная информация, потому что это, если ты не отрабатываешь, все-таки происходит на рефлексах. Это доля секунды, когда надо среагировать. Прежде всего надо сгруппироваться и по возможности не выставлять конечности. Не откидывать свою голову. То есть, если мы падаем и вставляем руку, то это чревато переломом. А если откидываем голову, то будет сотрясение мозга", - сказал Сергей Мармелюк.
Пожилые люди особенно уязвимы к тяжелым травмам зимой, когда ледяные улицы становятся настоящим испытанием. Конечно, сгруппироваться или быстро среагировать порой не представляется возможным. Врачи и тренеры советуют не рисковать и в непогоду не стесняться попросить помощи у близких или соседей - будь то поход в магазин, аптеку или решение других важных дел.
Катание на санках - один из любимых зимних видов активности, но он также может быть опасным. Особенно это касается самодельных горок и тех случаев, когда дети катаются без присмотра взрослых. Специально подготовленные участки в парках - лучший выбор для безопасных зимних забав.
"Все-таки горки, санки, особенно эти ватрушки - они опасны для детей из-за того, что скорость очень сильная набирается. Они подскакивают, подпрыгивают и вылетают с этих ватрушек, так что риск получить травму выше. Обычно это голенстоп и ноги, но может быть и шея, все зависит с какой скоростью, в каком обмундировании вы катаетесь на лыжах и санках", - подчеркнула Бондарчук.
Редактор: Виктор Сольц