В школе многие пытались забраться на канат, но получалось не у всех. Во взрослой жизни пилон – довольно популярное увлечение.

По своей сути пилон – это инструмент для воздушной акробатики, и хоть бытует стереотипное мнение, что пилоном увлекаются в основном женщины, мужчинам тоже не чужд этот вид спорта.

"Не знаю почему, но в Эстонии немногие мужчины обращают на него внимание, хотя это очень трудный вид спорта. В нем очень много силовых элементов. В принципе это та же калистеника, только занимаешься не на горизонтальной перекладине, а на вертикальной", – сказал в передаче "Кофе+" Андрей Кузнецов.

Когда-то Кузнецов занимался фотографией, и его знакомая попросила сделать фотосессию на пилоне, так его заинтересовал этот спорт настолько, что он захотел попробовать сам, и случилось это в довольно сознательном возрасте.

"Акробатикой на пилоне я начал заниматься девять лет назад. Мне было 47 лет, сейчас – 56, и я до сих пор с увлечением занимаюсь этим видом спорта", – поделился Кузнецов.

"Перед каждой тренировкой идет разминка – 10-15 минут. Ее цель – размять суставы и мышцы", – отметил он.

Когда мышцы размяли, можно переходить к упражнениям на самом пилоне, но тут есть еще одна хитрость – хорошее сцепление рук и пилона.

"Для лучшего сцепления с пилоном мы используем магнезию – назовем ее специальной пастой. У всех разное потоотделение – у кого-то сильнее, у кого-то слабее. Кроме того, потоотделение может меняться от времени суток, настроения и других факторов. Так что есть разные виды магнезии. На ладошки нужно нанести немного пасты и растереть до теплоты", – пояснил Кузнецов.

Чем дальше – тем сложнее, но и интереснее. И главное – этот спорт дешевле многих остальных, потому что не нужно покупать какую-то специальную экипировку. В остальном – это все же спорт, со своими соревнованиями и наградами.

"Проводятся соревнования, в том числе международные. В Эстонии они проходят редко", – отметил Кузнецов.

Упражнения на пилоне развивают все группы мышц, поэтому он отлично подходит для того, чтобы привести тело в тонус.