С началом учебного года уместно поговорить о взаимоотношениях молодежи и смарт-устройств. Эта тема широко изучается, и предлагаются различные меры по снижению зависимости от смартфонов. Проблема существует, и очевидно, что простыми запретами ее не решить. Смарт-устройства прочно вошли в нашу жизнь, и вопрос скорее в адаптации к их использованию.

Начнем с признания того, что современные подростки связаны с миром больше, чем когда-либо прежде, благодаря умным устройствам, особенно смартфонам. Но в то же время они и более одиноки, чем когда-либо раньше. У них есть доступ к неограниченному информационному пространству, но они чувствуют себя эмоционально опустошенными. Поколения во многом разделились по году рождения. Известно, что поколение Z - это те, кто родился в конце 1990-х - начале 2000-х годов. Однако используется и более широкое определение. Например, поколение iGen, которое включает в себя тех, кто родился с 1995 по 2012 год.

Эти молодые люди выросли в мире, на который решающее влияние оказало распространение мобильных технологий. По мнению исследователей, дело не только в предпочтениях нынешнего поколения и удобстве. Это культурный сдвиг, повлиявший на то, как молодые люди общаются с миром, друг с другом и с самими собой. Американские исследователи утверждают, что переломным моментом стал 2012 год, когда более половины населения Америки владели смартфоном.

Исследование "Мониторинг будущего" утверждает, что в период с 1991 по 2015 год время, проводимое школьниками с друзьями, сократилось более чем на 40 процентов. Точнее, они часто были вместе, но в виртуальном мире, общаясь через экран.

В период с 2011 по 2019 год резко возросло число подростков с признаками депрессии, особенно среди девочек. Это напрямую совпало с увеличением времени, проводимого в Instagram, Snapchat, а позже и в TikTok. Развитие подростков замедлилось. Не с точки зрения скорости взросления, а с точки зрения приобретения опыта. Исследователи утверждают, что молодежь находится в физически более безопасной среде, чем когда-либо прежде, но эмоционально они более уязвимы.

Влияние использования смарт-устройств на продолжительность сна, вероятно, изучено больше всего - в частности, сокращение времени сна из-за зависимости от смартфона. Исследователи утверждают, что яркий синий свет экрана влияет на выработку мелатонина в организме, а постоянное использование экрана приводит к сложностям с засыпанием.

Однако винить следует не только смарт-устройства. Влияние также оказывают школьный стресс, экономическая нестабильность и социальная поляризация. К сожалению, смарт-устройства усиливают эти факторы.

Британское исследование 2022 года показало, что в среднем человек проводит за смартфоном 4,8 часа в день. Если ограничиться молодежью, то начинают проявляться новые тенденции в их отношении к смартфонам. Исследование, опубликованное в Великобритании в мае этого года, показало, что поколение Z все больше обеспокоено влиянием онлайн-жизни на их психическое здоровье, самооценку и безопасность.

68% опрошенных признались, что использование социальных сетей ухудшает их самооценку. Многие признались, что скрывают свои привычки в использовании смартфонов, а 42% заявили, что лгут родителям о своей онлайн-активности.

Столько же респондентов признались, что скрывают свой возраст в соцсетях. 27% выдают себя за других людей. Согласно исследованию, сокрытие за цифровым образом - это не только желание посмеяться над другими, но и попытка защитить себя, сохранить анонимность и избежать осуждения.

Расширение использования смарт-устройств во время пандемии коронавируса оказало большое влияние, когда вынужденная изоляция способствовала тому, что люди предпочитали жить в соцсетях, а не в реальных отношениях. Самый интересный вывод майского исследования заключается в том, что все больше подростков предпочитают расти вообще без интернета. Для многих взрослых интернет является полезным инструментом. Однако для молодого поколения он может оказаться ловушкой, стирающей грань между общением и изоляцией.

Это новое отношение также отражается в поддержке различных инициатив и даже в появлении групп, выступающих за отказ от смарт-устройств. Согласно опросам, около половины респондентов выступают за введение цифрового комендантского часа. Другими словами, они поддерживают идею блокировки доступа к некоторым приложениям после 22:00.

В Нидерландах трое молодых людей основали страницу Offline Club в Instagram, что само по себе является парадоксом, поскольку этот клуб выступает за осознанный отказ от использования социальных сетей. Несколько месяцев назад у аккаунта уже было 530 000 подписчиков. Идея инициаторов - восстановить общение между людьми. Для этого они организуют встречи единомышленников, где смарт-устройства запрещены. На таких встречах люди играют в игры, занимаются рукоделием и просто общаются друг с другом.

С годами инициатива набрала обороты и в других местах - к ней присоединились Лондон, Париж, Милан и Копенгаген. Первые встречи прошли и в Германии. Идею также поддержали некоторые кафе и рестораны, запретив использование смарт-устройств в своих помещениях.

Норвегия хочет повысить возрастной ценз для пользователей социальных сетей с 13 до 15 лет, а Австралия в конце прошлого года увеличила его до 16 лет. Ограничения на использование соцсетей уже дали результаты. По данным журнала BMC Medicine, всего за три недели ограничений симптомы депрессии у молодых людей снизились на 27%.

Упомянутый выше британский майский опрос показал, что 25% подростков выступают за запрет смартфонов в школах. Пятая часть считает, что была бы счастливее без компьютерных игр. Треть считает, что при использовании умных помощников, таких как Alexa или Siri, проверка возраста должна быть более строгой.

Другими словами, молодые люди, вероятно, уже осознали, что не все так "умно", как кажется на первый взгляд. Тем не менее "умные" устройства никуда не исчезнут, а лишь будут развиваться. Будем надеяться, что люди будут развиваться вместе с ними.