Оптометрист центра здоровья Medicum Яна Вилиппус в утренней программе на Радио 4 объяснила, что основные причины сухости глаз - это работа за компьютером, пыль, кондиционированный воздух и большое количество искусственного освещения. Если говорить о сезонности, то зимой из-за малого количества естественного света и отопления сухость глаз ощущается чаще и сильнее, чем летом. Также эта проблема появляется у людей старше 50 лет в связи с тем, что все слизистые организма с возрастом становятся более сухими, однако сейчас с этим часто сталкивается и молодежь, в том числе дети, поскольку они много времени проводят перед экранами телефонов и компьютеров.

Если человек ощущает, что в глаз как будто попало какое-то инородное дело или просто немного щиплет глаза, можно начинать с обычных увлажняющих капель пару раз в день. Если же глаза становятся красными, болезненно реагируют на свет и слезятся, то двух закапываний в день недостаточно, нужно использовать капли чаще и обязательно на ночь. Лучше использовать средства без консервантов и с природными компонентами в составе, например, с алоэ. В серьезных случаях помогают сухие компрессы.

"Сухие компрессы надо делать, если есть склонность к блефариту, когда не работают хорошо железы, которые вырабатывают липиды в краях век. И слеза будет более полноценная. Сухие компрессы очень просто делать, в аптеках есть специальные подушечки, которые можно греть и ставить на веки на пару минут, обычно вечером.

Или можно морскую соль в салфеточке греть и ставить, но не горячую, просто теплую", - рассказала Вилиппус.

Она пояснила, что сухость глаз можно проверить у оптометриста с помощью специальных аппаратов, которые измеряют состав слезы. Есть два вида "сухого глаза" - когда мало слезы и когда в ней не хватает липидов, из-за чего слеза очень быстро испаряется. Если вид сухости определен, специалист точнее сможет назначить препараты.

По мнению Вилиппус, пока мы работаем со компьютерами в помещениях, глаза будут оставаться сухими. Если же человек регулярно ходит гулять, бывает на улице час-полтора, ситуация меняется к лучшему. Это подтверждают и различные исследования.