Еще совсем недавно физкультура означала выполнение нормативов и страх перед плохой оценкой: кто бежал быстрее – получал "5", кто отставал – "2". Новая учебная программа "Liikumisõpetus" стремится сломать этот стереотип. Ее цель – не подготовка профессиональных спортсменов, а воспитание людей, которые умеют и хотят двигаться на протяжении всей жизни и понимают, почему это важно.

Хотя в обществе формируется осознанное понимание значимости движения, а спорт и активный образ жизни широко освещаются в СМИ, изменить отношение молодежи к физической активности непросто. Согласно международным рекомендациям, дети и подростки в возрасте 5–17 лет должны ежедневно уделять около 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности.

К сожалению, значительная часть эстонской молодежи недостаточно физически активна. Движение должно стать частью повседневной жизни всех детей и подростков, поскольку оно всесторонне способствует их развитию и благополучию. Здоровая физическая активность и спорт полезны как для тела, так и для психики. Поэтому важно формировать у молодежи положительное отношение к движению – основу мотивации для активного образа жизни на протяжении всей жизни. Именно с этой целью была создана учебная программа "Liikumisõpetus".

Началом обновления системы физической культуры можно считать 2015 год, когда необходимость изменений была зафиксирована в основных положениях политики в области спорта. Важность преобразований подтвердили результаты исследований, показывающие крайне низкий уровень ежедневной физической активности у детей.

Учебная программа по физкультуре развивалась последовательно, однако с изменением общества возникла необходимость переосмыслить цель предмета, его содержание и связь с общественным здоровьем. Ранее сосредоточение на видах спорта, описанных в программе, ограничивало возможность включения в уроки современных и интересных для молодежи форм движения.

В связи с этим уроки физкультуры не давали ученикам широкого понимания связи с движением на протяжении всей жизни. Образовательная сторона, индивидуальный подход и учет реальных интересов и потребностей развития учеников часто оставались на втором плане. Молодежь все чаще беззаботно пропускала уроки физкультуры. Можно сказать, что старые подходы перестали быть эффективными для дальнейшего развития.

За последние десятилетия естественные двигательные привычки детей и подростков сильно изменились, поэтому школа должна помогать формировать у них привычку к движению и развивать соответствующие навыки. Программа "Liikumisõpetus" внедряется в рамках уроков физкультуры с 2024/25 учебного года. Она охватывает пять направлений: двигательные навыки, здоровье и физические способности, физическую активность, движение и культуру, а также психическое и физическое равновесие. Эти направления разработаны на основе международной концепции физической грамотности и с учетом современных тенденций учебных программ и рекомендаций экспертов.

Цель учебной программы "Liikumisõpetus" – воспитать подростка с положительным отношением к движению, способного самостоятельно заниматься физической активностью и осознающего ответственность за свое здоровье.

Школа должна дать ученику мотивацию, навыки и знания для активного образа жизни, а также разнообразный опыт различных видов физической активности. Это могут быть командные игры, самостоятельные аэробные тренировки, популярный падель, дискогольф или занятия в спортзале. Знание различных возможностей для движения и готовность использовать их в повседневной жизни важны для ученика на протяжении всей жизни.

Учебная программа "Liikumisõpetus" помогает ребенку лучше понять свое тело, здоровье и возможности для движения. Это не исключает усилий и соревнований, но подчеркивает, что движение – это не только спорт.

Соревновательный аспект в учебной программе не считается обязательным. Главное – регулярно проверять физические способности, анализировать результаты и ставить цели вместе с учителем, учитывая состояние здоровья ребенка. Методы оценки направляют учеников на самооценку и анализ развития своих возможностей. Это обеспечивает персонализированный подход, необходимый для формирования привычки к движению.

Цель учебной программы "Liikumisõpetus" – не подготовка профессиональных спортсменов, хотя программа предоставляет возможности для развития интереса к спорту у учеников. Если раньше часть учащихся оставалась в стороне от спортивно ориентированных уроков, то теперь главная цель заключается в том, чтобы каждый ребенок нашел подходящую для себя форму движения и получил положительный опыт. Движение – это право всех, а не привилегия для самых быстрых.

Чем более профессионально и осознанно учителя направляют детей к движению, тем выше вероятность улучшения отношения молодежи к физической активности и сопутствующим усилиям. Для ознакомления учителей с новыми принципами программы проводились и продолжают проводиться тренинги, и ожидается активное участие педагогов.

Именно учителя должны реализовывать принципы и цели новой учебной программы, поэтому последовательное обучение и повышение квалификации педагогов играет ключевую роль в продвижении учебной программы в школах.

Важную роль в поддержке активности играют организация активного пути в школу, активные уроки по другим предметам и пример учителей. Школам в этом помогают знания, рекомендации и ценный опыт, предоставляемые программой "Liikuma Kutsuv Kool", которая финансируется Министерством образования и науки.

Учебная программа "Liikumisõpetus" не является волшебной палочкой, которая быстро решит все проблемы с физической активностью и физической подготовкой, но она представляет собой важный шаг на пути формирования привычек к движению и обеспечения более здорового будущего сегодняшних школьников.