Доброволец: регулярное общение помогает пожилым людям снизить чувство одиночества

Для многих пожилых людей праздничный период – самое одинокое время года. Одиночество вызывает не только грусть, а может стать и первопричиной различных рисков для здоровья. НКО Vabatahtlikud Seltsilised уже несколько лет пытается снизить чувство одиночества у пожилых людей, предлагая им возможность регулярно общаться с кем-то и проводить время.
По словам руководителя направления сети компаньонов Карин Талалаэв, интерес пожилых людей к поиску компаньона велик. Талалаэв является волонтером с 2022 года и за это время сталкивалась с одиночеством многих людей старшего возраста, будучи компаньоном как в Харьюмаа, так и в Ляэне-Вирумаа, пишет ERR.
По словам Талалаэв, при первой встрече выясняются ожидания и пожелания человека. Чаще всего пожилые люди просто хотят с кем-то поговорить. "Вести такие, так сказать, содержательные беседы, то есть говорить о важных для него вещах", – сказала Талалаэв.
Часто пожилые люди также хотят выйти из дома, но для этого им нужна поддержка. "Поскольку зимой на улице скользко и неровно, очень сложно идти в одиночку, есть страх падения, поэтому нужно, чтобы рядом был своего рода маленький "охранник", – сказала она. Кроме того, помощь нужна и в небольших повседневных делах, на которые у близких может не хватать времени.
Не все одинокие пожилые люди осмеливаются или способны самостоятельно искать помощь. По оценке Талалаэв, это одна из самых больших проблем. "Но, безусловно, есть очень много людей, которые вообще не обращаются к нам. Так что впереди большая работа, чтобы найти этих людей", – сказала она. Если чувство одиночества глубоко укоренилось, человеку самому сложно установить контакт, в таком случае кто-то со стороны должен заметить его ситуацию.
НКО придерживается принципа, согласно которому, компаньон помогает пожилому человеку, а не делает дела за него. "Наш принцип и идеология работы заключаются в том, что мы не делаем что-то за кого-то. Компаньон и тот, с кем он проводит время, делают все вместе", — пояснила Талалаэв, подчеркнув, что социальные услуги – это отдельная сфера, то есть компаньон прежде всего предлагает человеческий контакт.
Вклад добровольцев различается, однако чаще всего компаньоны навещают своего пожилого друга раз в неделю. "В среднем наши компаньоны приходят к своему пожилому другу один раз в неделю на полтора часа", – сказала Талалаэв. Тем, у кого меньше времени, также предлагается общение по телефону, которое требует меньших временных затрат.
По словам Талалаэв, в роли компаньона самое важное – желание и время. "Если есть только желание, а времени нет, то, к сожалению, эти отношения просто развалятся", – сказала она. Кроме того, у компаньона должен быть интерес к другому человеку и умение слушать. Перед началом деятельности добровольцы проходят собеседование и обучение, а также получают поддержку в процессе. Сейчас разрабатывается и специальный набор для совместных занятий, который содержит упражнения и темы для разговоров, чтобы встречи были содержательными и поддерживали психическое благополучие пожилого человека.
По словам Талалаэв, чувство одиночества не исчезает быстро. Именно поэтому важно последовательное, регулярное общение.
Благодаря компаньону человек может сделать первый шаг, чтобы вновь почувствовать себя нужным. "Если все идет хорошо и это сотрудничество складывается удачно, то через какое-то время чувство одиночества уменьшается настолько, что человек выходит из дома и начинает общаться с другими людьми", – сказала Талалаэв.
Редактор: Елизавета Калугина
Источник: Vikerhommik





















