Житель Тарту Генри Якобсон, в прошлом заядлый курильщик, помог сотням людей бросить курить. Однако ему самому долгое время не удавалось справиться с перееданием. В феврале прошлого года 44-летний отец троих детей весил 214 килограммов.

"В подобном весе любое действие дается с трудом. Сложно подниматься по лестнице, трудно долго стоять на одном месте. Десять минут уходит только на то, чтобы утром дойти от кровати до ванной", – рассказал в передаче Ringvaade на ETV Якобсон.

Он начал набирать вес в возрасте шести лет. "Я много анализировал, почему другим удается сохранять нормальный вес, а мне – нет. В итоге я пришел к выводу, что это связано с моим детством. Тогда в нашей семье произошли серьезные изменения: мы переехали жить к отцу, обстановка была крайне токсичной. До этого проблем с весом у меня не было. Я пришел к выводу, что ел не для того, чтобы утолить голод, а чтобы заглушить внутреннюю боль", – рассказал он.

"Стресс, особенно хронический, является одной из ключевых причин набора веса. Человек начинает есть не для утоления голода, а чтобы справиться с эмоциями", – отметил бариатрический хирург Ильмар Каур.  

В начале прошлого года Якобсон, вдохновленный примером друга, решился на операцию по уменьшению желудка.

"Я не видел другого выхода. У меня была возможность сделать операцию бесплатно, но я все же заплатил несколько тысяч евро, поскольку очереди составляют в среднем два года. Я не мог себе позволить ждать, поскольку не знал, насколько критичным может стать мое состояние за это время", – признался он.

Операция не только уменьшила объем желудка, но и изменила мышление Якобсона. Он стал осознавать свои пищевые привычки.

"Большинство людей с лишним весом постоянно перекусывают. Когда я стал наблюдать за собой со стороны, понял, что каждый раз, заходя на кухню, обязательно что-то клал в рот. Больше я не перекусываю, но поначалу рука все равно тянулась к еде. Тогда я задумался: неужели я действительно делал это постоянно?" – сказал он, добавив, что после операции изменились и его вкусовые предпочтения.

Сейчас Якобсон весит 151 килограмм. "Поражает, сколько ограничений накладывает лишний вес. Я не ходил на пляж, хотя очень люблю воду. У меня трое чудесных детей, но я почти не мог с ними активно проводить время. Теперь я бегаю с ними, чувствую себя полным энергии и хочу двигаться. Раньше, когда я сидел на диетах, я был постоянно уставшим и вялым, все время думал о еде и пытался заполнить пустоту внутри себя", – признал блогер.

Больше всего он переживал о том, как будет справляться со стрессом после операции, ведь не сможет "заедать" проблемы. Теперь ему помогают игры с собакой, прогулки на свежем воздухе и своевременное решение проблем.