Более 60% взрослых жителей Эстонии имеют избыточный вес, а каждый пятый взрослый страдает ожирением, сообщают радионовости ERR.

По словам профессора поведенческой генетики Института психологии Тартуского университета Уку Вайника, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к лишнему весу. Если сравнить однояйцевых близнецов, то они очень похожи по телосложению – и по росту, и по ширине. Двуяйцевые близнецы отличаются больше, потому что делят только 50% генов. Таким образом, генетика действительно частично объясняет, почему одни люди полнее, а другие худее. Однако на ее влияние можно воздействовать.

"Есть метаанализ, который показывает, как меняется роль генетики с возрастом. Пока дети находятся под контролем родителей, влияние генов меньше. В 20 лет, когда они начинают жить самостоятельно, роль генетики в различиях массы тела возрастает. Но в течение жизни снова ослабевает. Человек может противостоять своей предрасположенности, например, если ведет более здоровый образ жизни", – пояснил Уку Вайник.

Исследования показывают, что сокращение потребления пищи примерно на 10% приводит к улучшению показателей крови, а к перееданию приводит обработанная пища.

"Есть три основных причины, почему обработанная пища приводит к перееданию. Во-первых, ее легче есть – она мягкая, быстро проглатывается. Во-вторых, она более калорийна – больше энергии в одном укусе. В-третьих, она и вкуснее, и выглядит аппетитно. Но можно изменить эти продукты: уменьшить интенсивность вкуса и калорийность. Тогда люди будут есть меньше. Исследования показывают, что если снизить интенсивность вкуса и энергетическую плотность, потребление почти сравнивается с необработанной пищей", – отметил Вайник.

Как отметил эндокринолог, главный врач Западно-Таллиннской центральной больницы Валло Волке, сейчас в Эстонии доступны два инъекционных препарата на основе молекул, и их терапевтический эффект составляет примерно 15-20 килограммов снижения веса. Это колоссальное достижение. Кроме того, препараты продемонстрировали хорошие результаты по серьезным показателям здоровья: снижается смертность, уменьшается риск тяжелых заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Однако с препаратами для снижения веса есть одна особенность.

"Если лечение прекратить, вес начинает возвращаться. Даже после значительного снижения веса у многих людей он постепенно вновь увеличивается. Лишь немногим удается сохранить достигнутый результат. Так что применение этих препаратов – это долгосрочный проект. К сожалению, нельзя просто пройти курс лечения, похудеть и затем полностью вернуться к прежнему образу жизни", – подчеркнул Волке.

Он добавил, что в Эстонии нет структурированных и финансируемых государством программ по снижению веса – работа по изменению образа жизни в основном держится на энтузиазме отдельных семейных врачей. Хирургическое лечение доступно пациентам с диабетом второго типа и выраженным ожирением. Один препарат для снижения веса при диабете второго типа частично компенсируется. Льгот на лечение ожирения пока нет, но решения ожидаются в ближайшее время.