В ТТУ началась подготовка к благотворительным соревнованиям по бёрпи
В актовом зале Технического университета сегодня было жарко - спортсмены и любители пришли сюда, чтобы преодолеть себя и потренироваться.
Почти сотня человек в спортивной форме собрались, чтобы узнать, кто же сумеет преодолеть себя и сделать больше всего бёрпи. Если вы немного устали качать пресс обычными скручиваниями, или тренировать мышцы рук при помощи гантелей - бёрпи это то, что нужно, передает "Актуальная камера".
Упражнение легко повторить, да и техника выполнения у него несложная, но попробуйте сделать его хотя бы 5 раз, и вы почувствуете, как все ваши мышцы будут гореть от напряжения.
Подробнее смотрите в видеосюжете "Актуальной камеры".
Редактор: Надежда Берсенёва