По ее словам, синтетические ноотропы обладают доказанным действием и применяются в медицине для лечения конкретных нарушений.

"Синтетические ноотропы действительно помогают. Например, пирацетам, который продается у нас в аптеках под названием Nootropil, активизирует нейронные связи. Его выписывают детям с дислексией, в качестве дополнительного препарата пациентам с болезнью Альцгеймера, при головокружениях, нарушении концентрации внимания или слабой памяти. Это действующий рецептурный препарат", – сказала в передаче "Кофе+" на ETV+ Дарья Молочкова.

Она добавила, что ноотропы не оказывают эффекта у здоровых людей.

"Если человек здоров, у него нет физических или когнитивных проблем, то ноотропы не помогут ему улучшить когнитивные способности. Если в аптеку придет студент, который хочет улучшить память и тем самым лучше сдать экзамен, то ноотропы ему не помогут. Возможен лишь небольшой эффект, потому что если человек недосыпает и плохо питается, ему поможет любой витамин и правильный образ жизни", – добавила она.

"Что касается биологически активных добавок на натуральной основе, таких как женьшень, глицин, Ginkgo biloba, то нет научного доказательства того, что они являются сильными ноотропами и действительно помогают. Я бы сказала, что это скорее эффект плацебо", – добавила провизор.

По ее словам, ощутимую пользу безрецептурные препараты могут дать лишь в случае реального дефицита витаминов: "Зачастую положительное воздействие оказывает тот же самый глицин – это достаточно безопасная аминокислота, которая сама синтезируется в организме. В составе обычно есть витамин С и комплекс группы B. Не понятно, что больше помогает – витамин C, комплекс группы B или сам глицин".

Отвечая на вопрос о том, могут ли таблетки или добавки забирать у организма будущие ресурсы организма в условиях стресса и недосыпания, Молочкова указала на женьшень.

"Люди начинают его принимать, эффект есть – женьшень повышает активность, но забирает ресурсы", – указала она.