Эстония заняла четвертое место среди стран Евросоюза по смертности от самоубийств. В 2023 году этот показатель у нас составил 14 случаев на 100 тысяч жителей. Выше уровень был только в Литве, Словении и Венгрии. В прошлой году в нашей стране счеты с жизнью свели 180 человек. Специалисты отмечают, что большинство случаев суицида можно предотвратить, а столь удручающая статистика показывает, что человек в критический момент остался без помощи. Однако в первую очередь следует больше и открыто говорить о существовании такой проблемы.

Выступая в четверг в утреннем эфире Vikerraadio, кризисный консультант и игровой терапевт Эва Няф подчеркнула важность профилактики: "Действительно, есть отдельные люди, решение которых уйти из жизни, возможно, было продиктовано здравым смыслом, но большинство делают это спонтанно, зачастую в зависимости от того, что происходило в последние дни или часы. И всегда есть возможность удержать человека от такого шага. Но если мы не будем говорить об этом, то как мы сможем это предотвратить".

В четверг в восьми городах по всей Эстонии – в Таллинне, Тарту, Выру, Пярну, Курессааре, Раквере, Пыльва и Вильянди – открыты кафе душевного здоровья.

Как отметила руководитель проекта Peaasi.ee по предотвращению самоубийств Анна-Лийза Леппик, о психическом здоровье и связанных с ним трудностях люди говорят все более открыто, однако многие по-прежнему держат свои переживания при себе. Это может привести к опасной изоляции, когда человек остается один на один со своей бедой, хотя помощь может быть совсем рядом. По словам Леппик, разговор – это первый шаг, который помогает разорвать этот круг.

"Да, все мы знаем, как трудно попасть к специалисту, а кафе душевного здоровья – это место, где находятся добровольцы, куда можно прийти и рассказать о своих тревогах или душевных проблемах своих близких. И это одна из возможностей, которая предлагается по всей Эстонии", - сказала Няф.

Как заверили организаторы, в кафе будет безопасная и дружелюбная атмосфера. Волонтеров можно будет узнать по белой футболке с надписью "Olen olemas" ("Я рядом"). Общение – на эстонском, русском и английском. Уточнить, на каком языке оказывается поддержка в конкретном кафе, можно на веб-сайте peaasi.ee/vaimse-tervise-kohvik/.