"Мы будем учиться переносить массу тела с левой ноги на правую. И будем в игровой форме учиться бить", - раскрыл смысл зарядки Дмитрий Саламатин.

Тайбоксер тренируется шесть дней в неделю - по два раза в день. То есть получается 12 тренировок за неделю. И кроме этого, он сам проводит тренировки как начинающий тренер.

Походка пингвина, стеснительная девчонка на выпускном, хулиган на улице, тираннозавр рекс, смахивание воды, ладошка на полочку, "а можно спросить", стиль балерины - таковы основные "фишки" зарядки Саламатина.

Объяснил и тайбоксер, как ударом локтем можно пробить глубокую защиту. "Если правильно попали, то ваш противник поплыл. Находится в таком легком опьянении. И мы его отправляем отдыхать. Ему хочется пойти пораньше домой. Он не хочет стоять все три раунда, он хочет пораньше домой. Мы всегда можем ему это оформить", - с улыбкой рассказал Саламатин.

Но в жизни этими навыками чемпион не пользуется.

"Мне одна подопечная - юрист - сказала: "Дмитрий, если вдруг кто-то пойдет в тюрьму на три года, то ты в таком же случае пойдешь на десять, потому что оттягчающие обстоятельства". Мне ни в коем случае нельзя, - отметил тайбоксер. - Но я козыряю тем, что я хожу и говорю: "Я чемпион Европы, хочешь со мной подраться?" Все такие: "Не, не, не". Верят на слово".

По словам Саламатина, из-за высокого роста некоторые считают его баскетболистом.

"Высокий рост помогает в борьбе?" - спросила Саламатина делавшая вместе с ним в прямом эфире зарядку ведущая "Кофе+" Елена Соломина.

"В борьбе нет, а в тайском боксе неплохо", - ответил с улыбкой чемпион.

"Самое трудное - научиться все делать одновременно. И дышать, и смотреть, и двигаться. И не надо пытаться выдохнуть всё. А то один из моих учеников пытался выдохнуть всё сразу - у него диафрагма работала как завод", - дал совет Саламатин.

Подробнее - на видео.