В Тарту возобновились занятия ходьбой для пожилых людей

Фото: ERR

Впервые город запустил этот проект в конце прошлого года, с целью уменьшить чувство одиночества у людей в сложный кризисный период.

Участники кружка ходьбы для пожилых людей собираются пять раз в неделю. При этом каждый день, согласно графику, он проходит в разных районах города. Например, по пятницам участники встречаются в районе Ропка, сообщает "Актуальная камера".

"Я гуляю по пятницам, потому что в этом районе живу уже 40 лет. Этот пункт мне ближе всего. В прошлую пятницу они пели мне, у меня был день рождения. Как имениннице, дали возможность выбрать маршрут", - поделилась впечатлениями Рая, участница кружка.

На каждой прогулке есть сопровождающие, это специалист по вопросам здоровья и представитель молодёжи из НКО Jututaja noored. Их главная задача - привнести в жизнь пожилых людей положительные эмоции и укрепить физическую форму.

"С одной стороны, для нас это смена обстановки, а с другой - это даёт возможность взглянуть на то, что происходит в жизни пожилых людей, как коронавирус поменял её. Многие не встречались со своими детьми и внуками, остались одни. Поэтому мы находим время, чтобы выслушать все тревоги и поделиться важной информацией из социальной сферы, где и как получить помощь. Так мы и работаем", - сказала специалист по вопросам здоровья Юлле Проммик.

Во время прогулки сопровождающие следят за тем, что бы в дороге никто не отставал, и всегда дают возможность перевести дух.

"Они очень участливы, если я отстаю, то меня ждут. Так что возвращаемся назад на площадку тоже все вместе", - добавила Рая.

"Для меня это не сложно, в молодости я всегда ходил по шесть километров за час, сейчас ходим по три-четыре. Это подходящий темп для нашего возраста. Когда были ограничения, то я тоже гулял, где-нибудь вдоль леса или в месте, где не было людей. Прогулки полезны для здоровья", - сказал участник кружка ходьбы Малдо.

Присоединиться к прогулкам могут также более молодые люди, чувствующие недостаток общения. Кружки бесплатные, и продлятся до Иванова дня.

Редактор: Диана Харламова

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: