"В первые минуты возникает шок, когда становится понятно, что все намного серьезнее, чем можно было предположить. Так возникает самая настоящая военная травма, пережить которую очень сложно", - рассказала психолог Департамента социального страхования, харьковчанка Ольга Рябинина в передаче "Своя правда".

Ольга уверена, что военная травма - одна из самых страшных травм. "В этот момент рушится вся жизнь. Происходят потери привычных вещей: жилья, работы, дома, близких, связей и так далее. И, конечно, это очень сильно влияет на наши возможности мыслить, помнить, действовать, думать, справляться с эмоциями. На передний план выходят чувства, с которыми мы, возможно, никогда не встречались: огромный страх, бессилие, гнев, ощущение потери контроля над жизнью", - пояснила психолог.

Как подготовиться к возможным кризисам, катастрофам и катаклизмам и не сойти с ума. Каково это - из спокойной, удобной и обеспеченной современной жизни в момент оказаться посреди войны? Как островитяне, постоянно сталкивающиеся с природными катаклизмами, готовятся к неожиданным отключениям электричества или оказываются буквально отрезанными от материка? Что положить в тревожный чемоданчик и для чего он нужен?

Эти вопросы обсудят в передаче "Своя правда" в понедельник, 6 февраля, в 20:30 на канале ETV+. Ведущие: Елена Соломина и Олеся Лагашина.