По ее словам, люди склонны приуменьшать количество выпитого алкоголя.

"Я думаю, это происходит скорее неосознанно. Хочется сказать: "Я немного пью. Что в этом такого? Довольно сложно оценить количество выпитого алкоголя, если не начать его точно измерять. У большинства людей в глубине души есть понимание, что на самом деле это, вероятно, не очень хорошо. Значит, точное количество лучше не знать", – заявила в передаче Terevisioon на ETV Андра Ыйсмаа. 

"Алкоголь в Эстонии является частью культуры. Это легальное психоактивное вещество, доступ к которому лишь немного ограничен. Например, продажа алкоголя разрешена с 10 утра. Есть и возрастные ограничения. Но он все равно легально доступен с 18 лет, находится повсюду и постоянно на виду. Мы привыкли воспринимать алкоголь как неотъемлемую часть любых праздников и мероприятий", – добавила медсестра по душевному здоровью.

При этом алкогольная зависимость – это серьезное заболевание.

"Если раньше зависимость часто воспринимали как проявление слабой воли и считали, что человеку нужно просто "взять себя в руки", то сегодня ее рассматривают как заболевание мозга. Проще говоря, мозг уже работает по-другому. Зависимость побороть, "взяв себя в руки" и решив прекратить употребление. Полностью обратить уже произошедшие изменения не всегда возможно, но процесс можно остановить или замедлить", – сказала Ыйсмаа.

Медсестра по душевному здоровью отметила, что проблемы с алкоголем часто всплывают случайно, когда люди обращаются совершенно с другими жалобами.

"Если человек действительно хочет избавиться от зависимости, мы первым делом разбираем ее суть: что именно он пьет, сколько, как давно и с чем это связано. Важно отследить, в каких ситуациях возникает желание выпить. Например, возникает ли потребность выпить за обедом, во время готовки или это попытка заглушить тревогу и стресс, с которыми не получается справиться иначе", – отметила она.

По ее словам, причиной регулярного употребления могут быть и простые повседневные привычки.

"Это могут быть и самые простые привычки. Например, человек открывает дверцу холодильника, и у него сразу возникает желание что-то взять, или заходит в магазин и видит большой стеллаж с алкоголем", – добавила она.