"Совы" умирают чаще "жаворонков" от различных заболеваний ({{commentsTotal}})

Иллюстративное фото.
Иллюстративное фото. Автор: pixabay.com

Ученые из Великобритании и США изучили связь между предпочтением к вечерне-ночному образу жизни и риском смерти от различных заболеваний на масштабной выборке UK Biobank из почти полумиллиона британцев. Исследователи выяснили, что в течение 6,5 лет наблюдений от различных причин чаще умирали "совы".

Характер суточной активности человека определяется хронотипом — наиболее свойственными ему циркадными ритмами, или циклами сна и бодрствования. Условно людей принято делить на два хронотипа: "совы" и "жаворонки". Первые лучше работают во второй половине дня, поздно ложатся и поздно встают. Вторые эффективнее в начале дня, а к вечеру у них появляется сонливость, сообщает сайт n+1 со ссылкой на журнал Chronobiology International.

Активность в современном мире больше подстроена под "жаворонков": рабочий и учебный день начинается достаточно рано, что делает некоторые задачи сложнее для "сов".

Необходимость подстраиваться под утренне-дневную деятельность может негативно сказаться и на здоровье "сов". Предпочтение вечерне-ночного образа жизни в мире с более "утренним" расписанием, связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, а также может привести к повышению риска развития психических расстройств.

За время наблюдения было зафиксировано 10534 случая смерти, из которых 2127 — от сердечно-сосудистых заболеваний. По сравнению с "точно утренними" участниками риск смерти от всех причин был значительно (p = 0,012) выше для "сов"; это же касается повышенной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (p = 0,037).

Ученые отмечают, что их работа — это первое масштабное исследование связи между хронотипом человека и риском смерти от различных естественных причин.

Редактор: Артур Тооман



Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: