Эстонский журналист нашагал за год более тысячи километров и сбросил 32 кг
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42), круглым он был с детства. "Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым", – вспоминает он. Подтверждением тому служит полученный во время учебы диплом за самый длинный спуск на санках. "Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу", – говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за свое здоровье. "Показатели были еще в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии", – рассказывает Прикс.
Для него все поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. "Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щелкнуло", – Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. "Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом", – описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортером передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой в 30 килограмм. "Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом", – удивился он.
Редактор: Евгения Зыбина
Источник: Ringvaade