"Я бы порекомендовал проводить дома интенсивные короткие тренировки. Даже на четырех квадратных метрах можно делать выпады, прыжки и отжимания. 10-15 минут достаточно для очень хорошей нагрузки", – посоветовал Муст.

Он считает, кризис может оказаться полезным, так как заставляет людей больше двигаться: "Думаю, что народ будет более спортивным. Люди поймут, что спортом можно заниматься и на улице. В нашем климате спортклубы необходимы именно в зимний период, а когда погода налаживается, то почему бы не ходить, бегать и кататься на велосипеде на свежем воздухе? Это очень полезно".

Как тренируется сам бадминтонист? "Конечно, я не могу играть в бадминтон один. На тренировках занимаюсь со второй ракеткой Эстонии, он приезжает в Таллинн из Тарту. Мы занимаемся в Audentes два-три раза в неделю, остальные тренировки у меня дома или на улице. Приходится проявлять находчивость", – рассказал спортсмен.

На период кризиса он задался целью отдохнуть морально. "Когда эта ерунда с вирусом наконец закончится, нужно будет приступить к профессиональным тренировкам, времени на отдых больше не будет. Сейчас самое время отдохнуть душой", – считает Муст.