В исследовании приняли участие 3195 мужчин в возрасте 40-49 лет.

На основании индекса массы тела (ИМТ) только четверть мужчин, участвовавших в исследовании, имели нормальный вес. Почти половина мужчин имели избыточный вес, и каждый четвертый (27%) имел ИМТ, указывающий на ожирение (более 30 кг/м2). Помимо индекса массы тела, для оценки ожирения также использовались показатели объема талии: около трети мужчин имели объем талии более 102 см.

Согласно исследованию, у мужчин, страдающих ожирением, наблюдаются более высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и плохие показатели функции печени. При ожирении также чаще встречаются расстройства психического здоровья.

По словам доктора Маргуса Пунаба из Клиники Тартуского университета, избыточная масса тела открывает двери для многих других заболеваний, поэтому важно держать вес под контролем. "Для мужчин старше 40 лет индекс массы тела должен быть ниже 27 кг/м2. Также следует следить за объемом талии, так как жир, откладывающийся в области талии, оказывает самое негативное влияние на здоровье", - пояснил врач.

По словам аналитика Института развития здоровья Элизы Кендер, рост случаев ожирения связан с урбанизацией и изменениями в привычках питания. По ее словам, к ожирению зачастую приводит употребление высококалорийных, но бедных питательными веществами продуктов, а также недостаточная физическая активность.

"Люди стали меньше двигаться - для передвижения используется моторизованный транспорт, также снизилась связанная с работой физическая активность", - пояснила Кендер.

Избыточная масса тела является одним из основных факторов, вызывающих ухудшение здоровья, повышающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, хронической болезни почек, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также онкологических заболеваний.

В исследовании отмечается, что для поддержания веса в норме важно разнообразное и сбалансированное питание, сокращение употребления соли, достаточная физическая активность, воздержание от табачных изделий, умеренное употребление алкоголя и достаточная продолжительность сна.