Проблемы психического здоровья сегодня довольно распространены: примерно четверть населения Эстонии страдает депрессией или испытывает тревогу. Однако лишь половина нуждающихся в помощи действительно за ней обращается, заверила глава портала Peaasi, клинический психолог Анна-Кайса Ойдермаа. Именно поэтому было решено создать кафе душевного здоровья, информирует в субботу программа новостей ETV+ "Актуальная камера".

"Мы хотим показать, что психическое здоровье можно обсуждать где угодно. Что эта тема касается не только психиатров или психологов и которую можно обсуждать лишь в закрытом кабинете. Что на эту тему можно говорить свободно и открыто. И даже в совершенно неожиданном месте можно найти людей, которые действительно готовы тебя выслушать", - рассказала Анна-Кайса Ойдермаа.

Портал Peaasi уже организовывал кафе психического здоровья в День предотвращения самоубийств, 10 сентября. По словам волонтера Леэн Ээнпалу, в прошлый раз мало кто хотел говорить о своих проблемах, в основном волонтеры делились материалами. Сегодня же чувствуется больший интерес к общению.

"Сегодня все проходит очень хорошо. Предыдущий волонтер беседовал с человеком целый час, в итоге они вместе пришли к разным выводам: как себе помочь, куда дополнительно можно обратиться. А моим собеседником была очень милая молодая девушка, которая уже понимала, как она могла бы себе помочь. Но ей надо было выговориться и обдумать свои последующие шаги. Это был безумно приятный разговор", - поделилась Ээнпалу.

Для тех, кто не знает с чего начать разговор с волонтером, приготовлены специальные материалы. Например, кубик с вопросами. Или же меню с вопросами "на закуску", "главное блюда" и "на десерт".

Пока кафе психического здоровья работает лишь в Reval кафе на бульваре Рявала в Таллинне и в Reval кафе на Рижском шоссе в Тарту в последнюю субботу каждого месяца. Однако, по словам директора портала Peaasi, в будущем они хотят проводить встречи в кафе чаще и в других городах.

"Для начала мы взяли лишь двадцать добровольцев, которые прошли специальное обучение по оказанию первой психологической помощи. Однако в настоящее время в Эстонии волонтеров более пяти тысяч. Так что у нас есть возможность как следует расшириться", - пояснила Анна-Кайса Ойдермаа.

Побеседовать в кафе с волонтерами можно как на эстонском, так и на русском и английском языках.