Сомнолог: человеку полезнее было бы круглый год жить при зимнем времени
В ночь на воскресенье Эстония, как и многие другие страны мира, перейдет на зимнее время. Стрелки часов нужно будет перевести на час назад. C 2018 года Евросоюз активно обсуждал необходимость отказаться этой практики. Но договориться европейские государства тогда так и не смогли, а потом начались другие проблемы.
Дискуссия о целесообразности перевода часов на зимнее и летнее время традиционно возобновляется дважды в год. Пять лет назад в Европе за тему взялись всерьез, и вскоре Европарламент решил отменить эту практику. Дело оставалось за малым: страны-члены ЕС должны были договориться, на каком времени остановиться.
"Логично было бы, чтобы у соседских стран, например Эстонии, Финляндии, Латвии и Литвы было единое время. Не так, что у нас остается летнее время, а у финнов – зимнее", – сказал "Актуальной камере" депутат Европарламента Урмас Паэт.
Специалисты, занимающиеся проблемами сна, говорят: человеку полезнее было бы круглый год жить при зимнем времени.
"Нам скорее нужно больше темного времени вечером. Оно способствует выработке мелатонина, который помогает нам засыпать вечером. У нас нет недостатка в свете, у нас скорее его переизбыток, и это сбивает нам время отхода ко сну и снижает качество сна", – пояснил врач-сомнолог, член Общества медицины сна Хейсл Вахер.
Однако европейские страны к единому решению так и не пришли. Все едины в том, что экономическая целесообразность перевода часов давно отпала, и двигать стрелки туда-сюда не имеет смысла. Для принятия решения нужна политическая воля, а сейчас в Европе другие проблемы.
"Я вижу, что сейчас активно таких переговоров нет, потому что были другие очень серьезные вопросы: эпидемия коронавируса, война в Европе, война на Ближнем Востоке. Так что я думаю, что возможность двигаться дальше появится, когда остальные крупные вопросы как-то успокоятся", – сказал Паэт.
Впрочем, добавил он, в ближайшее время надеяться на это не приходится. Так что в воскресенье утром стоит проверить, все ли часы показывают правильное, зимнее время.
Редактор: Ирина Киреева