Вопрос не только в том, сможет ли государство создать обязательную систему и когда, но и в том, как сделать так, чтобы оценка физических способностей и показателей здоровья была для человека доступной, понятной, полезной и способствовала укреплению здоровья?

В последнее время в Эстонии совершенно справедливо уделяется большое внимание необходимости повышения физической активности, поскольку более активный образ жизни способствует и развитию физических способностей. Если единой государственной системы сбора данных пока нет или она на первых порах будет работать в ограниченном объеме, учителя, тренеры и ученые в области спортивной педагогики могли бы совместно предложить дополнительные возможности для самостоятельной оценки и тестирования.

Международный опыт демонстрирует пользу широкой системы тестирования

Созданная на основе международного опыта европейская система Fitback позволяет сравнивать физические способности молодежи с возрастными нормативами, отслеживать результаты как отдельных людей, так и групп, а также получать обратную связь на основе зон здоровья. На сайте доступны материалы и инструкции на эстонском языке.

Упомянутая в обзоре ERR в качестве возможного примера финская государственная система тестирования и обратной связи также направлена на то, чтобы школьники учились самостоятельно заботиться о развитии своих физических способностей, одновременно предоставляя данные для формирования политики. Венгерская система NETFIT также показывает, как собираемые на государственном уровне данные помогают отслеживать изменения с течением времени и при необходимости вмешиваться.

Существуют и другие международные программы физической активности для детей, включающие тестирование, например, Gymnathlon, где особое внимание уделяется игровому подходу, всестороннему развитию и положительному опыту физической активности. Помимо тестирования, такой подход помогает фокусироваться на развитии ребенка, его сильных сторонах и удовольствии от движения, а не только на спортивных достижениях.

Обилие тестов открывает возможности, но может вызывать путаницу

Эстония не начинает с нуля. Еще в 2009 году было предложено тестировать физические способности учащихся по окончании каждой школьной ступени, однако единую систему так и не создали. Учебная программа по физкультуре также не исключает тестирования физических способностей, но оставляет учителям свободу выбора. Кроме того, на сайте ЦУ "Центр компетенций по физической активности" доступен калькулятор физических способностей, на сайте кластера Sport EST размещены примеры тестов и методические материалы для учителей, а на портале Trimm.ee опубликованы простые тесты для самопроверки.

Материалы по предмету "Физкультура" также содержат ссылки на финские тесты и решения Fitback. Используемое в Силах обороны приложение Spordivägi также является примером того, как результаты тестов физических способностей можно объединить с обратной связью и рекомендациями по тренировкам.

Таким образом, проблема заключается не в отсутствии тестов, а в том, что они находятся на разных платформах и не образуют для человека единой системы.

В случае учеников считается важным развитие физической грамотности. Одних тестов и инструкций для этого недостаточно. Чтобы оценка физических способностей действительно была полезной, она должна служить более широкой цели – поддерживать мотивацию, уверенность в себе и умение самостоятельно заботиться о своем здоровье.

Оценка моглы бы быть комплексной и современной

В Эстонии уже есть прочные общие основы политики в области здоровья. В 2025 году Институт развития здоровья (TAI) опубликовал обновленные государственные рекомендации по питанию, физической активности и времени сна, объединив в единое целое рекомендации по этим направлениям, а также по времени, проводимому перед экраном. Это означает, что обратная связь о физических способностях не должна ограничиваться только показателями бега или силы, а должна быть связана с привычкой двигаться, восстановлением, сном и общим образом жизни, влияющим на здоровье.

Опубликованный в этом году обзор TAI, посвященный поведенческим теориям и мерам по повышению физической активности, содержит дополнительный важный аспект. В докладе подчеркивается, что, несмотря на хорошо известную пользу регулярной физической активности, значительная часть людей по-прежнему не соблюдает рекомендации по движению. Поэтому необходимо понимать, какие поведенческие, социальные и окружающие факторы влияют на физическую активность и какие меры действительно помогают людям больше двигаться? Иными словами, общая реклама или пугающая статистика далеко не всегда меняют поведение человека, тогда как понятное объяснение, реалистичная цель и следующий посильный шаг могут оказаться эффективными.

В Эстонии уже предпринимаются усилия для того, чтобы мотивировать детей и молодежь больше двигаться. Хорошие результаты показывает основанная на научном подходе образовательная программа "Школа, приглашающая двигаться". В то же время "Центр компетенций по физической активности" объединяет знания, мероприятия и план действий, направленные на повышение физической активности на протяжении всей жизни человека. Пирамида физической активности TAI, в свою очередь, помогает рассматривать движение комплексно: ежедневная активность, аэробные нагрузки, упражнения на силу, равновесие и растяжку, а также сокращение времени сидения и использования экранов должны составлять единое целое.

Главный вопрос заключается не в том, тестировать или нет. Гораздо важнее понять, как объединить уже имеющиеся результаты тестов, рекомендации и научную работу? Эстонии необходимо добровольное, стандартизированное и простое в использовании решение, объединяющее существующие возможности тестирования, государственные рекомендации по здоровому образу жизни и принципы физической грамотности. В таком случае тестирование будет не просто цифрами в таблице, а инструментом, помогающим и молодому, и взрослому человеку оценить свое состояние, определить дальнейшие шаги и заботиться о своем здоровье в долгосрочной перспективе.

Если государство пока не может создать обязательную систему, это не означает, что следует пассивно ждать. В Эстонии уже есть необходимые знания, часть инструментов, действующие программы и успешные примеры. Следующим логичным шагом должно стать объединение всего этого в единое целое, когда не просто оцениваются физические способности человека, а ему помогают научиться лучше заботиться о своем здоровье. Примеры таких моделей можно создавать под научным руководством, используя искусственный интеллект в качестве помощника для учителей и тренеров при интерпретации результатов, персонализации рекомендаций и отслеживания прогресса.