"Число людей, ушедших из жизни в результате суицида, в четыре раза превышает число погибших в дорожно-транспортных происшествиях. Эстония также находится в первых рядах по количеству самоубийств среди несовершеннолетних по сравнению с другими европейскими странами. Нам необходима государственная стратегия по предотвращению самоубийств, с этим уже нельзя затягивать", - сказала исполнительный директор портала Peaasi.ee, клинический психолог Анна-Кайса Ойдермаа.

В воскресенье, 10 сентября, во Всемирный день предотвращения самоубийств, в Таллинне, Тарту, Пярну и Вильянди откроются кафе душевного здоровья, в которых волонтеры, обученные навыкам оказания первой помощи при психических расстройствах, окажут поддержку и при необходимости направят людей за профессиональной помощью.

С дополнительной информацией о кафе душевного здоровья можно ознакомиться здесь.

"Профилактика самоубийств - дело и ответственность каждого из нас. Каждый человек должен интересоваться тем, как живут его близкие. Конечно, хорошо, если бы среди нас было больше людей, обученных навыкам оказания первой помощи при психических расстройствах. Они могли бы замечать и поддерживать людей с проблемами психического здоровья", - отметила Ойдермаа.

Куда обратиться за психологической помощью?

С проблемами психического здоровья нужно обращаться к своему семейному врачу. Помимо этого, за консультацией можно обратиться по бесплатной линии семейных врачей 1220.

Электронное консультирование доступно на сайтах peaasi.ee и lahendus.net.

Если проблема не терпит отлагательств, то звоните:

- Помощь детям: 116111 (круглосуточно)
- Телефон помощи жертвам: 116 006 (круглосуточно)
- Телефон душепопечения: 116 123 (круглосуточно)
- Линия жизни: 6558 088 (на эстонском языке), 655 5688 (на русском языке); ежедневно с 19:00 до 07:00.
- Скорая помощь: 112 (круглосуточно)

Или обратитесь в службу экстренной помощи:

- Отделение неотложной помощи психиатрической клиники в Таллинне: 6172 650 (круглосуточно) Paldiski mnt 52
- Неотложная помощь психиатрической клиники в Тарту: 731 8764 (круглосуточно) Raja tn 31
- Неотложная помощь отделения психиатрии в Пярну: 516 0379 (круглосуточно) Ristiku tn 1
- Неотложная помощь психиатрической клиники в Вильянди: 435 4255 (круглосуточно) Jämejala, Pargi tee 6
- Отделение неотложной помощи в Нарве: 357 1795 (круглосуточно) Haigla 1
- Отделение неотложной медицины в Ахтме: 331 1074 (круглосуточно) Ahtme mnt 9