"Последние десять лет количество самоубийств держится на уровне 200 человек в год. Однако изменился возраст. Помимо людей старшего и среднего возраста, увеличились самоубийства среди людей в возрасте от 20 до 30 лет. Кроме того, по сравнению с другими европейскими странами, Эстония находится в первых рядах по количеству суицида среди несовершеннолетних", - рассказала генеральный директор портала первой психологической помощи, клинический психолог Анна-Кайса Ойдермаа.

Согласно исследованиям, каждое самоубийство затрагивает в среднем 135 близких родственников покончившего с собой человека. Это означает, что ежегодно около 27 000 человек страдают по причине суицида.

"Большинство самоубийств можно предотвратить, но их количество показывает, что человек в свое время остался без помощи. В области психического здоровья необходимы немедленные и конкретные шаги для улучшения доступности психиатрической помощи, профилактики и раннего вмешательства", - сказала Анна-Кайса Ойдермаа.

"В настоящее время каждый четвертый человек испытывает проблемы с психическим здоровьем в течение года, и каждый год 200 000 человек в Эстонии остаются без необходимой психиатрической помощи. Как следствие, помимо человеческих страданий, наблюдается углубляющееся снижение трудоспособности и способности к обучению, давление на социальную систему и систему здравоохранения", - добавила она.

Инсталляция "Я здесь", созданная ко Дню предотвращения самоубийств, будет открыта возле городского холла 10 сентября с 11:00 до 19:00. Частью инсталляции являются рассказы о переживаниях людей, об их трудных моментах и ​​о том, что помогло двигаться вперед. На месте будут добровольцы, обученные оказанию первой помощи в области психического здоровья, поддерживающие людей.

В День предотвращения самоубийств в Rävala Reval Cafe в Таллинне (с 9:00 до 17:00) и в кафе Werner в Тарту (с 8:00 до 22:00) работают кафе психического здоровья. Волонтеры сидят за специально отмеченным столиком в кафе, одетые в белую футболку с надписью "Я здесь", чтобы предложить себя в качестве поддерживающего слушателя или чтобы своим молчаливым присутствием дать понять, что вокруг всегда есть люди, которые готовы быть рядом.

Куда обратиться за психологической помощью?

С проблемами психического здоровья нужно обращаться к своему семейному врачу. Помимо этого, за консультацией можно обратиться по бесплатной линии семейных врачей 1220.

Электронное консультирование доступно на сайтах peaasi.ee и lahendus.net.

Если проблема не терпит отлагательств, то звоните:

- Помощь детям: 116111 (круглосуточно)
- Телефон помощи жертвам: 116 006 (круглосуточно)
- Телефон душепопечения: 116 123 (круглосуточно)
- Линия жизни: 6558 088 (на эстонском языке), 655 5688 (на русском языке); ежедневно с 19:00 до 07:00.
- Скорая помощь: 112 (круглосуточно)

Или обратитесь в службу экстренной помощи:

- Отделение неотложной помощи психиатрической клиники в Таллинне: 6172 650 (круглосуточно) Paldiski mnt 52
- Неотложная помощь психиатрической клиники в Тарту: 731 8764 (круглосуточно) Raja tn 31
- Неотложная помощь отделения психиатрии в Пярну: 516 0379 (круглосуточно) Ristiku tn 1
- Неотложная помощь психиатрической клиники в Вильянди: 435 4255 (круглосуточно) Jämejala, Pargi tee 6
- Отделение неотложной помощи в Нарве: 357 1795 (круглосуточно) Haigla 1
- Отделение неотложной медицины в Ахтме: 331 1074 (круглосуточно) Ahtme mnt 95