Статистика показывает, что осенью дети сами начинают чаще обращаться в Lasteabi в связи с тревогой. "Современные дети настолько осведомлены, что иногда даже опережают родителей и сами начинают искать для себя помощь", – отметила психолог Peaasi.ee Минна Круус в эфире передачи Huvitaja.

"Небольшая тревога перед школой – это естественно. Каникулы заканчиваются, и взрослые тоже чувствуют себя более тревожно: теперь нужно быть деловым, собранным, и это никому не дается легко. Родители могли бы делиться с детьми и собственным опытом: иногда мы, будучи родителями, хотим показать детям, что всегда прекрасно со всем справляемся. Мы можем рассказать, что помогает нам справляться с тревогой, и вместе подумать, что поможет ребенку понять, что тревога – это общечеловеческий опыт, который никоим образом не делает его слабее или хуже", – объяснила психолог.

Важно понимать, что определенная степень тревоги совершенно нормальна, но если тревоги становится слишком много, маленькие дети могут начать жаловаться на головную боль или боль в животе. "Если ребенок избегает какой-то темы, то избегание – очень явный признак тревоги. Если он не хочет идти на какой-то урок или вообще не хочет идти в школу, если там сложные отношения, то при избегании ситуации тревога только растет и набирает силу. Избегание – одна из худших вещей, которые можно делать при тревоге", – отметила Круус.

По словам психолога, ребенка обязательно нужно выслушивать, и его беспокойство ни в коем случае нельзя преуменьшать: "В мире ребенка одна небольшая реплика, плохие отношения или конфликт с учителем могут быть огромной и очень серьезной проблемой".

По словам психолога, важно, чтобы семья держалась вместе, поскольку в школу ходит не только ребенок, а вся семья. "Мы не можем создать для своих детей идеальную жизнь, в которой они никогда не будут испытывать тревогу или негативные эмоции, но можем дать им смелость и ощущение, что они справятся с трудностями. Если вы точно не знаете, как это сделать, мы ждем детей вместе с родителями на консультации на сайте Peaasi.ee и можем также предложить родителям отдельную беседу по поводу ребенка, чтобы ребенок чувствовал: родители на его стороне и он не один", – отметила Круус.