"Сидячий волейбол существует уже более 60 лет. Он возник в Голландии, а в Эстонии развивается около 30 лет. Во времена Советского Союза была сборная Эстонии, которая и сегодня продолжает участвовать в соревнованиях за границей. Этот спорт имеет очень долгую историю", – рассказала спортивный директор Эстонского паралимпийского комитета Лаура Рогенбаум.

Изначально сидячий волейбол был реабилитацией для раненых военнослужащих, а позже стал частью паралимпийского спорта. Со временем он объединил всех желающих.

"Этим спортом могут заниматься абсолютно все – молодые и пожилые, мужчины и женщины. Есть у тебя ноги или нет – сидя все равны", – отметила Рогенбаум.

Правила игры схожи с обычным волейболом, но с особенностями: положение игроков фиксируется ягодицами, вставать с пола нельзя.

"Игра очень похожа на обычный волейбол: по шесть человек на площадке, только сидя. Основное правило – играть так, чтобы ягодицы оставались на полу" – пояснила Рогенбаум.

"Когда играем женскими командами три на три, правила напоминают пляжный волейбол: сверху подавать мяч нельзя, обманные удары тоже запрещены – играть нужно так, чтобы можно было отбить мяч одной рукой" – рассказала волейболистка Трийн.

Многие игроки сидячего волейбола уже профессионально занимаются обычным волейболом – для них это новый опыт.

"Я играл в сидячий волейбол всего один раз в жизни. Но я профессионально играю в обычный волейбол. Сидячий волейбол для меня – отличное совместное времяпрепровождение. Физическая нагрузка меньше, но технически игра сложнее", – поделился впечатлениями Андрес.

"В прошлом году друзья пригласили меня попробовать. У нас все получилось, и мы выиграли. Так что мы – чемпионы Эстонии прошлого года и пришли в этом году защищать титул", – рассказала Кейу.

На тренировках нет традиционных пробежек, хотя разминка обязательна.

"Занятия проходят сидя: выполняются различные движения с мячом и без него. Даже в салочки играют сидя. Все можно адаптировать под разные возможности", – отметила Рогенбаум.

"Мужские и смешанные команды проводят свои тренировки, но сегодня собралась компания, чтобы просто насладиться игрой. Поэтому отдельного тренировочного занятия у нас не было", – сказала Трийн.

Соревнования проходят серьезно: с судьями, турнирной таблицей и награждением. Сидячий волейбол популярен в Европе, США, Иране и Бразилии.

"На чемпионате Эстонии участвуют только эстонские команды – всего 15. В мае будет международный турнир с командами из Латвии, Литвы и Финляндии", – рассказала Рогенбаум.

Движение – это жизнь. Разнообразие видов спорта, которые объединяют разных людей, делает жизнь ярче и лучше.