У меня такое впечатление, будто эстонские политики ищут нового президента в Стране Воспоминаний, во Дворце Ночи, в Царстве Будущего и Заколдованном Лесу. В точности как дети бедного дровосека в "Синей птице", сестричка и братик, которые в рождественскую ночь отправились искать по миру счастья. В итоге дети поняли, что Синяя птица все время была у них дома.

У президента по закону несколько функций: он представляет Эстонию в международных отношениях, провозглашает или отклоняет принятые в Рийгикогу законы, назначает государственных должностных лиц и присуждает государственные награды. Если кто-то хочет обойтись только этим, ничем особенным больше заниматься не нужно.

Но президент, всегда интересующий медиа, может привлечь внимание к важным темам, которые в противном случае, возможно, были бы не отражены. При вступлении в должность пять лет назад Керсти Кальюлайд обещала действовать так и свое обещание сдержала.

Согласно Конституции носителем высшей власти в Эстонской Республике является народ, и я как представитель народа и работодатель президента ее работой доволен.

Я также доволен, будучи частным тренером, так как Керсти Кальюлайд не только президент, она в свои 51 год еще и мать четырех детей и офисный работник. Работа и необходимость постоянно быть на виду, несомненно, становятся причиной стресса и нехватки времени.

Как правило, эти и другие оправдания мешают людям заботиться о своем здоровье, но президент Кальюлайд с самого начала своей работы на этой должности была спортивной. И регулярно это демонстрировала.

Кальюлайд – пример как на словах, так и на деле

Многие политики перед выборами становятся спортсменами, певцами и благотворителями. После выборов они как будто теряют на три года свои навыки, чтобы снова открыть их в себе перед очередными выборами с целью привлечения голосов.

Многие инфлюенсеры становятся приверженцами диет, начинают рекламировать спортклубы или поддерживать какой-нибудь бренд одежды. После размещения фотографии в соцсетях они утрачивают спортивность и здоровый образ жизни, но возвращаются к ним после очередного выгодного предложения.

Что касается имиджа Кальюлайд в социальных сетях, то первую фотографию на лыжах она опубликовала в 2018 году, а последнюю – в 2021.

Забег с уборкой мусора, перелесковый забег, велопробег в память о погибших полицейских, Тартуский веломарафон, катание на роликах с президентом Словении – лишь некоторые примеры спортивной деятельности Кальюлайд. И она это делает не ради привлечения внимания, это ее образ жизни.

Если человек хочет быть более выносливым, сильным, подвижным, важно регулярно тренироваться и правильно питаться. Нужно внедрить стиль, обеспечивающий качество жизни.

Пример Кальюлайд помог бы спасти тысячи людей в год

Половина эстоноземельцев страдают от лишнего веса или ожирения. Для человека это оборачивается эмоциональными потерями, а для государства экономическими. Причина проста: люди потребляют из еды и напитков слишком много энергии, а двигаются недостаточно.

От сердечно-сосудистых заболеваний в Эстонии ежедневно умирает 40 человек. Это основная причина смертности в нашей стране. Вторая причина – онкологические заболевания, но от них люди умирают в два раза реже.

Разница в том, что сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, тогда как рак возникает неожиданно. По статистике от неправильного питания и недостатка физической активности в год умирает более 3100 человек. Все они чьи-то матери и отцы, бабушки и дедушки, братья и сестры.

Важно также думать об экономических потерях. На лечение сердечно-сосудистых заболеваний в год уходит свыше ста миллионов евро. Вместе с косвенными расходами потери в семь раз больше. Следующая большая статья расходов – лечение рака. По оценке ученых, три четверти связанных с образом жизни смертей, а это 15 смертей в день, можно предотвратить, если люди будут питаться и двигаться более сознательно.

На ближайшие десять лет Министерство социальных дел разработало программу развития здоровья населения, целью которой заявлены "Остановка тенденции ожирения, повышение доли последователей принципов сбалансированного питания и сокращение сидячего образа жизни".

Такая же цель, только немного иными словами, была описана в прошлой программе развития. Беда в том, что к 2020 году доля регулярно занимающихся физической активностью взрослых должна была составить 53%, но в реальности эта цифра почти в четыре раза ниже.

Доля людей с ожирением не должна была превышать 25%, в действительности же их спустя десять лет было в два раза больше. С учетом этих двух показателей прошлую программу развития здоровья населения можно считать провалившейся. Я не верю, что скопированная на следующие десять лет программа что-то изменит. Если только в ее реализации не будет решительных и принципиальных сдвигов.

То есть вопрос уже не в том, что обозначено в стратегии, а в том, как ее воплощают в жизнь, какой реальный план действий, каков бюжет и кто за него отвечает?

По оценке Всемирной организации здравоохранения, ожирение является глобальной пандемией. В той же категории сейчас и сотрясающий мир коронавирусный кризис. Так как регулярная физическая активность является одним из основных компонентов борьбы с ожирением и лишним весом, то важны позитивные примеры. Тот, кто хочет хорошо себя чувствовать, должен учитывать, что ежедневная активность должна быть неотъемлемой частью жизни, а не разовой кампанией.

По этой причине регулярно занимающиеся спортом общественные деятели оказывают важное влияние. Я правда пытался, но не смог придумать, кто в этом плане мог бы сравниться с Керсти Кальюлайд.

Душевное здоровье так же важно, как и физическое

Люди, которые идут к персональному тренеру, хотят стать сильнее. А тот, кто идет к психологу, не в себе. По крайней мере, так обычно думают.

В течение трех лет я четыре раза в неделю участвовал в психотерапии. Чтобы укрепить дух. Точно так же уже много лет я хожу в тренажерный зал и на пробежки. Чтобы укрепить мышцы и сердце. Важен весь комплект: как физическая, так и душевная составляющая.

По данным Института развития здоровья, диагноз "расстройство психики" в Эстонии ежегодно ставится свыше 20 000 человек. Согласно Министерству социальных дел, в 2016 году в Эстонии было потеряно более 46 600 лет жизни из-за вызванных психическими расстройствами преждевременной смертности и заболеваемости. При этом расходы на поддержание душевного здоровья в Эстонии составляют около 572 млн евро.

Я в основном работаю с людьми, имеющими лишний вес и желающими его снизить, почувствовать себя более сильными и уверенными. Ноги и руки у всех работают, но вес набирать легко, а сбрасывать трудно из-за того, что происходит у людей в голове. И избавление от лишнего веса начинается с головы, а не рук и ног.

Поэтому я рад, что лауреатом президентской премии в области социальной работы стало НКО Peaasjad, которое занимается профилактикой расстройств душевного здоровья уже более десяти лет.

"Душевное здоровье так же важно, как и физическое. Нам следует прилагать усилия, чтобы мы как можно дольше жили в душевном равновесиии", – сказала президент на вручении премии.

В этом году она присудила знаки отличия многим деятелям в сфере душевного здоровья. Чем больше говорить о душевном равновесии, тем вероятнее, что человек при необходимости обратится за помощью, а это в свою очередь продлит его жизнь и добавит ей качества.

Когда о душевном равновесии говорит президент, это вызывает резонанс. А если есть резонанс, найдутся и слушатели. А когда есть слушатели, то, надеюсь, есть и деятели.

Принцесса и президент

В начале июля исполнилось 60 лет со дня рождения принцессы Дианы. По этому случаю открыли бронзовую скульптуру с целью "показать теплое отношение, элегантность и энергию Дианы". Так заявили в пресс-службе Кенсингтонского дворца.

Такими ж словами я бы описал президента Керсти Кальюлайд. Принцесса Диана и президент Керсти Кальюлайд расцвели именно после получения титула и широко использовали свое положение с целью служения обществу.

Когда в гей-общине Англии случилась вспышка СПИДа и больных стали сторониться, принцесса Диана повела себя необычно, начав здороваться с больными за руку. Этот простой жест снял напряжение в обществе, сделав его более терпимым. И то, как она боролась в Анголе против производства мин и посещала в Лондоне бездомных, продемонстрировало ее смелость и теплоту души.

Принцесса Диана использовала свое положение, чтобы совершать добрые поступки, привлекать внимание к важным темам. С такой же целью президент Керсти Кальюлайд отправилась в маммографический автобус, чтобы обратить внимание на успешное лечение рака в случае раннего обнаружения.

"Президент может быть требовательным, когда речь идет о важных темах для наших детей и внуков. Ответственность президента – это Эстония уверенных в себе, образованных и здоровых людей. Из этого неизбежно следует, что президент должен быть там, где трудно. Президент должен поддерживать силой своего слова и достоинством своей должности тех, кто в противном случае остался бы без внимания. Работа президента – напоминать, что этичное государство должно давать сильным возможности и поддерживать слабых". Так Керсти Кальюлайд сказала на церемонии вступления в должность 10 октября 2016 года.

Президент осталась верна себе, держа свои обещания, занимаясь спортом и говоря о важности душевного здоровья. А также в других ситуациях. Она ест тост в рыбацком комбинезоне, тащит на толоке из озера автомобильные покрышки, в костюме пчеловода собирает урожай меда, сдает кровь – это лишь некоторые примеры дел Кальюлайд во имя окружающей среды и людей. И при этом она действует искренне.

В СМИ называют разных кандидатов на должность президента. И никого из них я не могут представить за описанными выше делами, чтобы на это не было стыдно смотреть. Юри Ратас взвалил на плечо бревно, но в итоге стал поводом для создания мемов. Принцесса Диана, творя добро, была естественной. Как и президент Кальюлайд.

Трудно сказать, почему политики не хотят, чтобы она осталась в этой должности. Конструктивных возражений я не видел, разве что негативный комментарий по поводу внешности после спортивных соревнований: "Неужели нельзя хоть раз посмотреть перед интервью в зеркало и немного привести себя в порядок?"

Скажу честно, автор этого комментария, по всей видимости, давно не увлекался спортом. В моей сфере, где люди хотят избавиться от лишнего веса, негативные комментарии относительно внешности особенно болезненные, поэтому очень осуждаются.

Более того, если в школе такое можно расценить как травлю, то как воспринимать ситуацию, когда один политик негативно отзывается о внешности другого политика или президента?

Но что дальше?

Примерно месяц назад генсек ООН назвал Кальюлайд всемирным защитником прав женщин и детей. Она прекрасно подходит на эту роль, но еще лучше – на должность президента Эстонии.

Я все еще надеюсь, что эстонские политики перестанут искать Синюю птицу и поймут – у них уже есть замечательный кандидат. И благодаря этому найдут время заняться важной темой – чтобы в третью волну коронавируса помимо экономики снова не пострадали душевное и физическое здоровье людей.

"Стараясь сделать счастливыми других, мы и сами становимся счастливы", написал Метерлинк. Учитывая это, президент Кальюлайд счастлива. И если политики не предоставят ей всячески заслуженный второй срок, то она будет счастлива на какой-нибудь другой высокой должности в ООН, ВОЗ, НАТО или прочей важной организации. Чтобы можно было ездить на велосипеде, кататься на лыжах, бегать, гонять на роликах и вдохновлять не только жителей Эстонии, но и весь мир.