"В домашней аптечке всегда должны быть обезболивающие. Здесь нужно ориентироваться на себя: принимать парацетамол или ибупрофен, кто что использует. Нужно найти обезболивающее, подходящее именно вам", – сказала Вариксоо в эфире Terevisioon.

Кроме того, в домашней аптечке должны быть пластыри. "Рулонный пластырь справляется с задачей. Перед наклеиванием пластыря всегда нужно очистить место, поэтому дома должен быть и антисептик. Также обязательно должен быть гель от ожогов. Особенно в семьях с детьми", – отметила Вариксоо.

"Лично мне нравится не прыскать в нос слишком много разных средств. Конечно, надо промывать нос морской водой. Это первое, что обязательно нужно сделать при насморке. Солевой раствор можно приготовить и самому, не обязательно покупать ампулы в аптеке", – подчеркнула аптекарь.

Если нос заложен, Вариксоо рекомендовала использовать назальный ингалятор размером с маленькую помаду, который всегда можно носить в кармане. "Вы вводите его в нос, он открывает носовые проходы, содержит ментол и эвкалиптовое масло. Это одно из самых идеальных средств при насморке", – отметила Вариксоо.

Хорошо работают также спреи с морской солью. "В сезон вирусов можно использовать и такие средства, которые защищают от вирусов. Например, спреи, которые распыляются в нос перед тем, как идти в людные места. Спрей покрывает слизистую носа, и вирусы не могут прикрепиться к ней", – сказала она.

При повышенной температуре аптекарь отметила, что, если температура превышает 38 градусов, следует принять парацетамол: "С температурой ниже 38 градусов организм способен справиться самостоятельно. При лихорадке нужно обязательно лежать и употреблять жидкость".

По словам аптекаря, нужно всегда смотреть на упаковке лекарства, сколько таблеток можно принимать. "Если кажется, что по упаковке трудно разобраться, то на сайте Департамента лекарственных средств также указаны дозировки", – пояснила она.

При лечении кашля прежде всего нужно понять, какой именно кашель беспокоит – сухой, влажный, с мокротой или без. "Детям подходят сиропы, взрослым – либо растворяющиеся, проглатываемые таблетки, либо растворы", – отметила Вариксоо.

Также нужно смотреть, как долго бутылка может храниться в открытом виде.

Вариксоо рекомендовала приобрести ингалятор, с помощью которого хорошо облегчать все заболевания дыхательных путей. "В ингалятор заливают раствор хлорида натрия. Ты вдыхаешь его, он увлажняет слизистые оболочки и помогает слизи выходить", – сказала аптекарь.