В результате у подростков падает успеваемость, ухудшается сон и отношения с близкими. По данным Института развития здоровья, зависимостью от социальных сетей страдают 10% девочек и 7% мальчиков в возрасте от 11 до 15 лет.

Консультант по зависимости Оксана Козлова в передаче "Великолепная четверка" на "Радио 4" в первую очередь обратила внимание на увеличение количества зависимых от видеоигр девочек. Как правило, на одну зависимую девочку-подростка приходится десять мальчиков. Это связано с тем, что кризис подросткового возраста мальчики переживают намного труднее. Кроме того, компьютерных игр для мальчиков намного больше, чем для девочек. Возможно, что в последнее время и девочкам стало труднее переживать подростковый возраст.

"Конечно нужно смотреть на ситуацию в семье. К крайней увлеченности компьютерами могут приводить различные семейные причины: нарушенные семейные взаимоотношения, неправильный стиль воспитания, определенные установки родителей, неблагоприятный семейный климат, отсутствие контроля со стороны родителей, дефицит общения, жестокое обращение. Также эта чрезмерная увлеченность возникает у детей, чьи родители часто не бывают дома: состоятельные или трудоголики", - сказала Козлова.

Зависимость от компьютера у ребенка на ровном месте не появляется

По словам консультанта, в случае интернет-зависимости может наблюдаться абстинентный синдром, характерный для химической зависимости: жар, лихорадка, тремор рук и т. д. Такие же симптомы наблюдаются во время отказа от спиртного и наркотиков после длительного употребления.

"Конечно, заметно, что ребенок не высыпается, он может быть злым, раздражительным, возбужденным. Может возникать бессонница. Эти симптомы могут указывать либо на то, что время игры было превышено, либо игра не подходит ребенку. Важно контролировать, в какие игры он играет", - сказала специалист, добавив, что если подросток уже оказался в зависимости, то резко изымать гаджеты нельзя. Делать это нужно последовательно.

Важно обратиться к специалистам за помощью. Кроме того, родителям нужно присмотреться и к себе самим на предмет интернет-зависимости. Зависимость от компьютера у ребенка на ровном месте не появляется, напомнила Козлова.

По словам Козловой, нужно провести анализ семейных взаимоотношений и начать корректировать семейную систему, гармонизировать родительско-детские отношения, чтобы создать благоприятные условия для развития личности ребенка. Кроме того, необходимо информировать родителей, насколько серьезно влияние интернета и компьютерных игр на ребенка, что делать, чтобы предотвратить это, и как лечить в случае, если зависимость все же появилась.

"Важно начать с себя. Должен быть личный пример родителей, - подчеркнула консультант. - Если родитель разрешает играть ребенку некоторое время в день, а сам просиживает за компьютером или за телефоном постоянно, то толку не будет. Это двойные стандарты. Важно подавать пример, заниматься совместной деятельностью, попробовать использовать компьютер и телефон, возможно, в качестве поощрения, бонуса. Я делала это со своими детьми и это работало".