"Спорт во дворе постепенно уходит в прошлое. Но в то же время нельзя сказать, что у нас мало возможностей для занятий спортом. Если посмотреть на Таллинн и его окрестности, то там более 570 спортивных сооружений и более тысячи спортивных площадок или мест, где можно заниматься спортом. Они относительно хороши по сравнению с другими странами Северной Европы", – сказал Мардна в интервью программе "Terevisioon" на канале ETV.

"Но в наше время появилось множество отвлекающих факторов, которые также представляют интерес. Как говорит Юло Вооглайд: каждая цель обретает ценность только тогда, когда мы способны от чего-то отказаться. Так как же нам побудить молодёжь больше заниматься спортом?"

По словам Мардна, первая мотивация исходит от семьи. "Родители должны быть примером для своих детей. Это лучший способ заставить детей заниматься спортом и больше двигаться. Но политики тоже могут помочь. Сейчас проходят выборы в органы местного самоуправления. Например, бесплатные кружки по интересам", – пояснил он.

"Теперь сразу возникает вопрос, где на это взять деньги? Я бы сказал, что деньги следует взять за счет бесплатного общественного транспорта. Идеальный вариант. Если посмотреть на то, что оказывает большее влияние на здоровье общества, национальную оборону и экономику, то бесплатные кружки по интересам для детей оказывают значительно большее влияние, чем бесплатный общественный транспорт. Это интересный нюанс, который бы я отметил".

В условиях, когда молодые люди, вместо того, чтобы двигаться, много сидят в интернете, Мардна видит возможность использовать это на благо здоровья. Например, можно было бы просматривать данные о здоровье через приложение, которое будет направлять их к лучшему образу жизни.

"Но не в таком сложном клубке цифр, а по принципу светофора или графически. И если такой график действительно показывает, что наше состояние здоровья, с учётом всех имеющихся данных о здоровье, ухудшается, то это может стать триггером, который привлечёт наше внимание".

"Возможно, стоит больше заботиться о своём здоровье, и нет необходимости доказывать, что физическая активность или упражнения оказывают профилактическое действие на многие заболевания, включая онкологию, проблемы с психическим здоровьем, сердечно-сосудистые заболевания и так далее", – сказал спортивный врач.