Кожа - самый большой орган человека, но люди часто начинают задумываться о ней только тогда, когда она начинает чесаться, краснеть или болеть. По словам дерматолога Амы Лехтметс, кожа - это гораздо больше, чем просто покрывающий тело слой: это сложный и активный орган, который отражает как внешнюю среду, так и внутренние процессы организма.

"Кожа - самый большой орган, и она защищает все остальные органы. Это не просто материал, а место, где происходит множество процессов", - сказала Лехтметс в передаче "Huvitaja" на Vikerraadio.

Современная медицина все лучше разбирается в этих процессах. "Ученые уже достаточно точно выяснили, что происходит с кожей при сильной сухости, воспалениях или различных кожных заболеваниях", - сказала она. Именно эти знания позволили создавать более эффективные препараты.

На кожу, как и на весь организм, влияют образ жизни и питание. В отличие от внутренних органов, она постоянно контактирует с внешней средой. "Но ее особенность в том, что она подвергается влиянию факторов внешней среды, которые могут ей вредить", - отметила дерматолог.

Холод, ветер, жара, частое мытье, химические вещества и неправильный уход могут пересушивать и повреждать кожу. Если человек генетически предрасположен к сухости кожи, это может привести к воспалительным заболеваниям. "Есть люди, у которых, например, генетическая особенность - кожа сухая от головы до пят", - добавила дерматолог.

Зима и проблемы с руками

В холодное время года кожа большинства людей становится суше, особенно на участках, которые напрямую контактируют с холодом и ветром. Кожа детей при этом более чувствительная, чем у взрослых.

"Осенью, с похолоданием, кожа у всех становится суше, а у людей с предрасположенностью это может вызывать более серьёзные проблемы", - сказала Лехтметс.

Классический пример - сухость тыльной стороны рук, которая может перерасти в покраснение и зудящую дерматитную сыпь. В тяжелых случаях появляются болезненные трещины. "Кожа становится настолько сухой, что в подвижных местах может трескаться. Иногда такие трещины требуют обращения к врачу", - пояснила дерматолог.

Для профилактики она рекомендует носить перчатки на холоде и использовать крем для рук после каждого мытья. Днем лучше выбирать легкий, быстро впитывающийся крем, а вечером - более питательный, и надевать перчатки на ночь, чтобы средство лучше впиталось.

Аптечные кремы для чувствительной и атопической кожи, по мнению дерматолога, являются безопасным выбором. "Эти кремы отличаются тем, что не содержат аллергенов, ароматизаторов и раздражающих веществ. Химические компоненты сведены к минимуму и тщательно отобраны", - отметила Лехтметс.

Натуральные масла не всегда безопаснее. "Эти растительные компоненты могут быть небезопасны, особенно для аллергиков", - добавила она. Кроме того, качество масел зависит от условий хранения и исходного сырья.

Часто в кремах используют мочевину - природное соединение, которое присутствует и в человеческой коже. Оно помогает удерживать влагу и поддерживать естественный защитный барьер. В косметике применяется синтетическая мочевина.

"В небольших количествах она увлажняет, но чем выше процент мочевины, тем сильнее ее отшелушивающий и раздражающий эффект", - объяснила дерматолог. При воспалительной коже средства с мочевиной могут быть не подходящими.

Бассейн и длительный душ сушат кожу

Длительные водные процедуры, особенно в холодное время года, сильно сушат кожу. "Проблема бассейна и спа в том, что человек долго находится в воде, и кожа пересушивается", - отметила Лехтметс.

Люди с чувствительной кожей могут реагировать и на дезинфицирующие средства в бассейне. Она советует до плавания следить за состоянием кожи и после использовать масла для душа, которые сушат кожу меньше, чем обычное мыло.

Лехтметс советует людям с сухой кожей зимой сократить время мытья и избегать горячей воды. "После мытья сразу наносите подходящий базовый крем на слегка влажную кожу", - подчеркнула она.

Дерматолог не согласна с мнением, что регулярное использование крема ослабляет кожу. "Если кожа сухая, ее нужно поддерживать", - сказала она. При этом потребности кожи со временем меняются. "В какой-то момент, когда защитный барьер восстановится, кожа уже не будет нуждаться в таком жирном креме", - добавила Лехтметс.

Кроме внешних факторов, на кожу влияет и общее состояние человека. "Если человек счастлив, сыт, выспался и занимается любимыми делами, это отражается и на внешности, и на коже - она сияет", - заключила дерматолог.