"Когда человек переживает трудные времена, иногда ему просто достаточно знать, что кто-то о нем беспокоится. Это значит, что кто-то готов выслушать, заметить его чувства и просто быть рядом. Порой уже это помогает облегчить бремя и придает силы двигаться дальше. Если есть тот, с кем можно поделиться самыми сокровенными мыслями и чувствами, это может спасти жизнь", – сказала действующий руководитель портала и клинический психолог Анна-Кайса Ойдермаа.

Во Всемирный день предотвращения самоубийств кафе душевного здоровья откроются в семи городах: Таллинне, Тарту, Пярну, Вильянди, Раквере, Пылве и Пайде. Там будут волонтеры, прошедшие обучение по оказанию первой психологической помощи. 

Кафе душевного здоровья откроются в:

• пайдеском кафе Wabakohvik (Pikk, 1);
• Пылваской центральной библиотеке (Kesk, 16);
• Пярну в MySushi, расположенном в торговом центре Port Artur (Lai tn, 11);
• библиотеке Раквере (Lai, 7);
• Вильяндиской городской библиотеке (Tallinna, 11/1);
• Reval Cafe в Таллинне (Rävala pst, 3);
• Reval Cafe на Рижском шоссе в Тарту (Riia, 4).

Волонтеров можно узнать по белой футболке с надписью "Olen olemas" ("Я рядом").

Также в этот день с 17:30 до 18:30 состоится вебинар "Я начинаю разговор: жизнь после самоубийства", где расскажут о том, как поддержать человека, чей близкий совершил суицид, и в какой поддержке нуждаются люди в такой ситуации. Также будут даны практические советы о том, как помочь человеку в такой сложной ситуации.

Поддержку можно получить на эстонском, русском и английском языках. Проверить, какими языками владеют волонтеры, можно на сайте портала. Предварительная регистрация не требуется.

О том, где найти помощь и поддержку, читайте здесь.