"Роль саморазвития в жизни любого человека очень важна, потому что если человек стоит на месте, он деградирует. Поскольку у нас век стремительного развития технологий, то, выпадая из процесса саморазвития, мы обрекаем себя на неуспех в целом, и на то, что мы отстанем от жизни", – сказала преподаватель Таллиннской гуманитарной гимназии Алена Тедер.

По словам педагога, всесторонне развитый человек должен быть образованным, всегда пытаться узнавать что-то новое, а также совершенствоваться в разных сферах жизни. Таким человеком невозможно стать, ничего не предпринимая. Для этого надо сделать первые шаги.

Чтение, изучение иностранных языков, хобби и общение

Прежде всего стоит начать тренировать память и развивать креативное мышление: в этом может помочь чтение. Алена Тедер советует читать и классическую, и современную литературу, ведь это не только расширяет кругозор, но и указывает на актуальные темы и проблемы, которые волнуют общество в наши дни. Умение анализировать прочитанное помогает развитию мозга.

Преподаватель и организатор паб-квиза "Эврика!" Александр Ведехин предлагает читать статьи и новости, чтобы быть в курсе происходящего в стране и мире. Кроме того, существует огромное количество легендарных фильмов, которые стоит посмотреть.

Также развить память помогает изучение разных иностранных языков или заучивание текстов наизусть. Новые слова из других языков, грамматические правила и фразеологизмы – все это очень эффективно тренирует мозг.

Хорошим способом для саморазвития является нахождение новых хобби. Это помогает попробовать себя в чем-то новом и открыть новые таланты, увлечения и интересы.

Еще одним способом саморазвития является общение с новыми людьми, которые могли бы поделиться своими знаниями и опытом, вдохновить на креативные идеи. "Круг общения – это новые идеи, вдохновение, это ваше "духовное зеркало", – считает историк искусства, лектор и садовод-любитель Эвелина Ведом.

При этом не стоит забывать, что встречаются люди, способные помешать личностному развитию и прогрессу. Именно поэтому лучше находиться в окружении, которое сможет поддержать в любом начинании.

Еще один из способов саморазвития – путешествия, так как они помогают познакомиться с культурой, обычаями и традициями других стран.

Лень – реальная проблема в достижении целей

"Самая лучшая мотивация – четко поставленная цель, которая при этом вполне реалистична. Если человек видит или примерно представляет себе тот путь, который ему предстоит пойти для достижения цели – это и будет первый шаг на пути к саморазвитию", – утверждает Эвелина Ведом.

По словам Александра Ведехина, лень – реальная проблема, которая может помешать достижению поставленных целей. "У меня на рабочем месте прикреплен листочек, на котором написано: Не ленись!" – поделился он.

Для преодоления лени надо найти мотивацию и распределить свои дела. В наше время технологий есть множество приложений и сайтов, которые помогут организовать все дела.

Ведущий паб-квиза "Эврика!" советует помнить, что жизнь – одна, и надо стараться каждый день наполнить смыслом. ,,Пусть, ложась спать, вы будете думать, что сегодня сделали что-то полезное. Найдите вещи, которые вас интересуют, и изучите их, организуйте свой досуг – это тоже саморазвитие. Не нужно думать, что после окончания школы/университета вы стали взрослыми и ничего делать не надо", – сказал он.

Данный материал создан в рамках проекта "Летняя школа журналистики 2023", который организован Центром изучения медиа Стокгольмской школы экономики в Риге (SSE Riga) при поддержке Посольства Швеции и при партнерстве портала Эстонского общественно-правового вещания Rus.ERR.ee, телеканала ETV+ и Радио 4.